ما هو الطب الصيني الجيد للشرب في الصيف؟

ما هو الطب الصيني الجيد للشرب في الصيف؟ مواضيع ساخنة ونصائح علمية على الشبكة بأكملها

مع استمرار ارتفاع درجة الحرارة في الصيف، أصبح النقاش حول "تخفيف الحرارة والحفاظ على الصحة" أكثر رواجًا على الإنترنت في الأيام العشرة الماضية. فيما يلي دليل لمشروبات الطب الصيني التقليدي في الصيف الذي يجمع بين موضوعات البحث الساخنة ونظرية الطب الصيني التقليدي لمساعدتك على تقليل الحرارة بطريقة علمية.

1. أهم 5 عمليات بحث رائجة عن الرعاية الصحية الصيفية على الإنترنت بالكامل

2. وصفات الطب الصيني التقليدي الموصى بها في الصيف

3. مبادئ الطب الصيني التقليدي لشرب الدواء في الصيف

1.واضحة وتجديد بشكل رئيسي: تجنب الأدوية الدافئة والمقوية، مثل القتاد والأنجليكا، والتي يجب استخدامها مع الأعشاب الخافضة للحرارة.

2.اتبع الموسم: ينصح بشرب شاي تقوية الطحال ومزيل الرطوبة (بوريا + أتراكتيلودز) في الصباح، والانتقال إلى المشروب الخافض للحرارة والمعزز للسوائل (أوفيوبوجون جابونيكوس + ريد روت) في فترة ما بعد الظهر.

3.التكيف الفردي: يمكن للأشخاص ذوي البنية الرطبة والساخنة إضافة الينشن، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص اليانغ إضافة كمية صغيرة من الزنجبيل المجفف.

4. تقييم مشروبات شاي الأعشاب الصينية لمشاهير الإنترنت

5. تذكير خاص من الخبراء

1. يجب ألا تتجاوز الجرعة اليومية من الطب الصيني التقليدي بدلاً من الشاي 20 جرامًا من المنتج الجاف.

2. لا ينصح بتناول نفس شاي الأعشاب بشكل مستمر لأكثر من 7 أيام.

3. يجب على الأشخاص الذين يستخدمون الكى أثناء أيام الكلاب تقليل تناولهم لأدوية إزالة الحرارة.

4. يجب تخفيض الجرعة للأطفال إلى النصف، وينصح باستخدامه تحت إشراف الطبيب.

يجب ألا تتوافق الرعاية الصحية الصيفية مع خصائص يانغ تشي الطبيعية فحسب، بل يجب أيضًا الاهتمام بحماية وظيفة الطحال والمعدة. عند اختيار مشروب الطب الصيني التقليدي، يوصى أولاً بالتعرف على تكوين جسمك (راجع سمك طبقة اللسان، وحركات الأمعاء، وما إلى ذلك)، واستشارة ممارس محترف في الطب الصيني التقليدي للحصول على تكييف شخصي إذا لزم الأمر.